Usahay aron mahibal-an kung kini angay ba nga pagbag-o sa usa ka relasyon, kon ang mga pagbati magpadayon, kini igo nga pangutan-on ang imong kaugalingon sa kontra nga pangutana: dili ba nimo mapadayon kini kung adunay oportunidad?
Mahigugmaon alang sa tinuod
Unsa man ang akong mahimo aron mapugngan ang tinuod nga gugma nga dili makalimtan? Pagkat-on sa pagpaminaw. Paningkamot nga makasulod sa posisyon sa usa ka kauban. Hunahunaa nga anaa ka sa negosasyon sa negosyo: paminawa ang imong kontra, uyon sa kaniya, ug dayon sulayi ang pagpahayag sa iyang kamatuoran ngadto kaniya. Pagkat-on sa pagpahayag sa mga pagbati. Ingna nga nasakitan ka, kung gibati nimo ang kasakit, moingon ka nga nasuko ka, kung mao. Ug, siyempre, hisgutan ang gugma. Pagkat-on sa paghigugma. Sa mga relasyon, ang mga tawo kanunay nga magmaniobra sa usag usa. Mao kini ang dalan sa wala: kay sa paghatag sa kapikas sa usa ka oportunidad sa pagpakig-uban kanimo sa tibuok kinabuhi, gibira nimo siya uban kanimo. Higugmaa ang imong kaugalingon, higugmaa ang usa ka kapikas ug ayaw pagpangayo gikan kaniya og balanse nga mga pagbati. Pagkat-on sa paghatag kagawasan. Importante nga dili magpalabi sa imong mga emosyon. Sabta: ang sobra sa gugma gituok bisan sa labing sinsero nga mga pagbati.
Ang mahimo o dili mahimo?
Maayo nga balita alang sa mga wala mahibal-i kung angay ba nga sulayan pag-usab ang pagsugod sa usa ka relasyon: sumala sa kadaghanan sa mga psychologist, kung gusto nimo, nan mahimo ka nga makahigayon. Ang nangagi nga mga kaubanan makadani kanimo kon ikaw nahigugma gayud o kung usa ka butang sa imong relasyon wala masulbad, wala gisulti. Tan-awa ang sulod sa imong kaugalingon ug sulayi pagtubag ang pangutana - unsa ang imong gimaneho? Kung ang mga tawo nabungkag, apan wala magsulti sa usa'g usa sa usag usa, wala makaamgo sa tanan nga ilang mahibal-an sa ilang kaugalingon, nan ang tinguha nga mobalik magpabilin. Ang akong opinyon - kon dili nimo mapapas ang usa ka tawo gikan sa panumduman, makatarunganon nga sulayan pag-usab. Dili lang bag-o, apan sa bag-ong paagi. Tingali, aron makita ang relasyon o ang tawo mismo. Kinahanglan nimong masabtan kon ang mga sayup nga imong gibuak, ang imong mga pagbati mas dako, kon andam ka ba nga modawat sa imong partner sama kaniya. Kon ikaw madasigon, kinahanglang imong dad-on ang usa ka hinigugma uban sa tanan niyang "mga sayup." Ug kuhaa ang responsibilidad alang sa pagpili: "Ginabuhat ko kini alang sa akong kaugalingon, dili alang kaniya, kaminyoon, ug uban pa". Kon ang mga pagbati sa duha ka panig mapreserbar, ang pagbahin kinahanglan isipon nga usa ka panahon alang sa pagsusi sa sitwasyon. Kung ang duha ka tawo boluntaryong modesisyon sa pagpuyo nga bulag, ug unya makaamgo nga dili sila mahimo nga walay us aka lain, kini nagpasabot nga adunay usa ka bag-ong hugna sa mas hamtong nga relasyon sa unahan. Naningkamot sila sa pagsabut kinsa ug unsa ang sayup. Dili mahimo ang pag-adto sa pagpasig-uli nga wala magdeklara. Busa kita mahimong mas hamtong ug mas maalamon. Kon ang mga pagbati napreserbar - ang relasyon dili kompleto. Kini, sa usa ka bahin, ngadto sa pagkawala sa kusog pinaagi sa paghunahuna mahitungod sa usa ka kapikas, ug sa lain, nagdugang sa kalagmitan sa pagbalik sa mga problema sa umaabot nga relasyon. Busa, gikinahanglan o husto ang pagkompleto niini nga mga relasyon, sa ato pa, aron pasalamatan ang kauban alang sa tanan nga maayo nga mga butang nga nahitabo tali kanimo ug sa pag-ingon sa paalam o pagpabalik niini pinaagi sa pagpakigsulti sa mga problema nga wala pa masulbad kaniadto.
Ayaw pagsulti og sayop
Busa, tin-aw ang tumong: pagtahod-sa-kaugalingon ug panag-uyon sa imong kaugalingon ug sa kalibutan nga naglibut kanimo. Apan unsaon pagkab-ot niini? Ang matag usa sa mga espesyalista adunay kaugalingong mga pamaagi ug pamaagi, nga ilang gipaambit kanimo. Kung nagbungkag pa ka, sunda ang pipila ka mga rekomendasyon. Paglimpyo sa litrato uban sa tumong sa imong gugma. Ayaw itugot ang imong kaugalingon sa paghisgot niini nga mga relasyon. Pag-adto sa mga klase sa pinulongan, lakaw alang sa pagsayaw, yoga, pagkapuliki. Pagsugod sa usa ka panaw. Ang nag-unang butang mao ang pagsulod sa "bag-o nga mga" relasyon dili alang sa katuyoan sa pagpanimalos, apan sa tinguha nga masabtan ang usa ka butang sa kaugalingon ug sa laing tawo. Sa diha nga ikaw naghimo sa tumong sa pagkaamgo unsa ang gihatag kanimo niini nga tawo, ug ikaw alang kaniya, nan kamo adunay duha ka oportunidad sa "pagtubo." Ug dayon kini mahimong tin-aw kon gikinahanglan nimo ang usag usa. Ug, siyempre, ayaw pakig-uban sa imong mga minahal. Kon ikaw nahigugma ug gihigugma sa pagkatinuod. Ang tinguha nga mapasig-uli ang mga relasyon nga nakapasakit kaniadto, mahimo nga adunay kalabutan nga ikaduha nga kaayohan gikan sa kasinatian nga pag-antus. Pananglitan, ang mga tawo gusto nga magpadayon sa ilang hulagway: Ako mabination kaayo nga gipasaylo nako siya ... Sa likod niini, mahimo usab nga kahadlok. Pananglitan, nahadlok ka sa kapakyasan sa usa ka karera ug pagpakamatarong sa imong kawad-on pinaagi sa panginahanglan sa pag-atiman sa imong bana ug mga anak. Kon nabungkag ka sa makadiyut ug unya nakahukom nga mobalik, ako nga girekomendar nga ang partner pagadawaton ingon nga siya. Ang tanan niining maanindot nga mga batasan sa imong ikaduha nga katunga mao lamang ang mga suga nga nagsumpay kanimo sa tumong sa imong gugma. Kon ikaw nakakat-on nga dili makamatikod sa gagmay nga mga butang, ang imong unyon mahimong dugay ug kasaligan. Pag-usab sa relasyon, kinahanglan nimo nga hisgutan uban sa imong partner:
- unsa ang akong (ug akoa lamang!) Pag-amot sa paglalang sa atong mga problema;
- unsa ang akong gisaad nga buhaton ug dili buhaton niining bahina sa umaabot;
- Unsang matang sa suporta ang kinahanglan nako gikan sa usa ka partner?
- nga akong gibati (gikinahanglan usab ang pagsulti sa akong kauban mahitungod sa akong mga pagbati);
- Pag-drawing sa usa ka hulagway sa usa ka hiniusa nga umaabot, pagdasig sa duha (aron sa pagsiguro nga ang mga panagsumpaki dili makabalda sa pagmugna niini nga larawan);
- sa pagsulti unsa ang akong andam nga mobayad alang sa katumanan niini nga hulagway. Ug ayaw pangayo og bisan unsa gikan sa kapikas nga balos!