- Chili pepper - 1 Piece
- Mga sibuyas - 1 Piece
- Ahos - 2 ka piraso
- Carrot - usa ka piraso
- mga panakot - - Sa pagtilaw
- Patatas - 300 ka gramo
- Kalabasa - 2 ka piraso
- usa ka hugpong nga parsley - 1 Piece
- Green nga mga mag - 200 ka gramo
1. Una sa tanan, among giandam ang mga carrots ug mga sibuyas: panit ang sibuyas ug guntinga kini ngadto sa gagmay nga mga cubes, gipanitan nga mga carrot nga giputol sa mga lingin. Ang lana sa utanon gipainit sa usa ka kaldero ug among gilabay ang mga carrots ug mga sibuyas, sa usa ka gamay nga kalayo nga gibilin sa stew. 2. Samtang ang mga carrots ug mga sibuyas gipaburot, kuhaa ang zucchini, hugasi sila ug papasa kini sa usa ka panyo, dayon putla kini ngadto sa gagmay nga mga cubes. Gidugangan namon ang zucchini sa cauldron. Ang tanan nga nagkasagol. 3. Gikan sa mga pods, nag-ani kami og berdeng mga gisantes, ibalhin kini ngadto sa usa ka colander, hugasan sa ilalum sa nagaagay nga tubig ug himoa nga ang tubig habwa. Idugang sa mga utanon ug isagol. 4. Pagputol sa mga ahos, pagputol sa mga pan nga pepper chili, pag-ayo sa pagkuha sa mga liso ug pagkamaayo pagputol niini. Nanghugas kami sa mga kamatis, naghatag sa tubig sa habwa, giputol ngadto sa gagmay nga mga cubes. Gihugasan ug giputol ang mga utanon. Human nga andam ang mga utanon, magdugang kami sa kamatis, sili, liso, ahos, mga panakot ug asin. 5. Sa usa ka gamay nga sunog, sulod sa mga lima ka minutos gibilin namo ang sinugba. Human nga atong kuhaon kini gikan sa plato ug himoa nga kini brew. Ang gagmay nga gagmay nga mga patatas (sa panit) gilatid nga gilain. Servetuem vegetable stew, mga utanon ug patatas.
Pagkaon: 4