Ang sakit nga hypertensive ug ang pagtambal niini sa nagkalainlaing mga hugna usa ka hilisgutan nga nabalaka sa mga doktor sulod sa daghang katuigan. Adunay daghang modernong mga tambal nga gimando sa mga cardiologist nga adunay taas nga presyon sa dugo - mga vasodilator, hypotensive, diuretics. Sa daghang kardiological klinika, gitun-an ang kasingkasing ug vascular nga mga sakit, apan ang gidaghanon sa mga pasyente nga hypertensive nagdugang matag tuig.
Ayaw pagkalibug sa hypertension
Ang dugang nga presyon sa dugo gitino sa 20-30% sa mga tawo. Ang mga pasyente nga adunay tinuod nga hypertension ug mga pasyente nga adunay symptomatic arterial hypertension nga mahimong maugmad tungod sa sakit sa kidney, sakit sa endocrine, functional disorders sa central nervous system, menopausal syndrome sa mga kababayenhan, ug uban pa. Ang mga hinungdan sa tinuod nga hypertension mahimo nga heredity, gikulbaan overexertion, ang pagkaladlad sa tawo ngadto sa nagkadaiya nga nagkadaiyang mga hinungdan, obesity, atherosclerosis sa mga sudlanan sa utok, kasingkasing ug aorta.
Mga hugpong sa hypertension
Nagsugod ang hypertension, kasagaran human sa 30-40 ka tuig ug anam-anam nga nag-uswag. Ang pagpalambo sa sakit kanunay nga nagkalahi. Adunay usa ka hinay-hinay nga pag-uswag sa sakit - ang gitawag nga benign, ug paspas nga pag-uswag - malignant nga kurso.
Ang hinay nga pag-uswag sa sakit moagi sa tulo ka yugto:
Ang Stage I (inisyal, malumo) gihulagway pinaagi sa gamay nga taas nga presyon sa dugo - sa lebel nga 160-180 / 95-105 mm Hg. Art. Sa kinatibuk-an, ang presyur sa arteriya dili mabalanse, kung ang pasyente magpahulay, kini anam-anam nga magpa-normal, apan ang sakit, ingon nga usa ka lagda, anaa na ug ubos sa malisud nga mga kahimtang, ang gipataas nga presyur mobalik pag-usab. Sa pipila ka mga pasyente sa niini nga yugto, ang hypertension dili gayud mabati. Ang uban nabalaka sa labad sa ulo (kasagaran sa occipital nga rehiyon), pagkalipong, kasaba sa ulo, insomnia, pagkunhod sa mental ug pisikal nga pasundayag. Kini nga mga simtomas lagmit nga makita sa gabii o sa gabii. Niini nga yugto, ang sakit ug ang pagtambal niini dili maoy hinungdan sa mga problema. Ang usa ka maayo nga terapyutikong epekto makuha gikan sa mga tanom nga medisina.
Ang yugto sa II (kasarangan nga katig-a) gihulagway sa mas taas ug lig-on nga mga numero sa presyon sa dugo. Nag-usab kini sa lebel sa 180-200 / 105-115 mm Hg. Art. Adunay mga reklamo sa sakit sa ulo, pagkalipong, kasakit sa kasingkasing. Kini nga yugto gihulagway sa mga krisis sa hypertensive. Adunay mga kausaban sa electrocardiogram, adlaw sa mata, ug kidney. Kung walay drug treatment, ang pressure dili normal. Ang mahinungdanong tabang gihatag sa mga tanom nga medisina.
Ang yugto sa III (grabeng) gihulagway pinaagi sa padayon nga pag-uswag sa presyur sa arteriya nga may kalabutan sa pag-uswag sa atherosclerosis sa duha ka mga vessel sa cerebral ug sa mga sudlanan sa kasingkasing ug sa aorta. Sa pahulay, ang presyon sa dugo 200-230 / 115-130 mm Hg. Art. Ang klinikal nga hulagway gitino pinaagi sa pagkapildi sa kasingkasing (adunay mga pag-atake sa mga angina ug arrhythmia, mahait nga myocardial nga infarction mahimo nga maugmad), patolohiya sa mga sudlanan sa utok (aksidenteng cerebrovascular nga mahitabo-stroke), pagbag-o sa fundus, kidney diseases. Kung wala'y espesyal nga tambal, sa dili madugay, ang presyur dili normal.
Kinahanglan nga mahimong komprehensibo ang pagtambal!
Sumala sa imong nahibal-an, ang tukma nga panahon ug husto nga pagpili sa komplikadong pagtambal sa nagkalainlaing ang-ang mahimong makapugong sa pag-uswag sa sakit nga hypertensive.
Sa unang yugto sa sakit ug pagtambal dili kini lisud ug naglakip sa mosunod nga mga lakang: ang rehimen sa trabaho ug pahulay, pagkawala sa timbang, ehersisyo therapy, sanatorium treatment, aktibo nga paggamit sa medisina nga tanum: cardiological, hypotensive, diuretic ug vasodilating.
Sa mga hugna sa II ug III, uban sa mga lakang sa ibabaw, gikinahanglan ang aktibong paggamit sa mga tambal. Gikinahanglan ang regular nga pag-eksamin sa panambal ug pagtambal. Ilabi na ang mga pasyente nga adunay grabe nga sakit. Ang mga pasyente nga adunay hypertension II ug III kinahanglan nga ubos sa makanunayon nga pagdumala sa gitambal nga cardiologist.
Unsaon pagtabang sa imong kaugalingon
1. Tukma nga nutrisyon
Alang sa paglikay sa hypertension kinahanglan nga sundon ang pagkaon nga naglimite sa cholesterol, mga tambok sa hayop, sobra nga carbohydrates, mga produkto nga dugay na nga adunay mga preserbatibo. Kinahanglan nga limitahan ang pagkonsumo sa lamesa nga asin. Kung mahimo, kan-on ang mga pagkaon nga gamay nga salty.
Ang labing importante nga sustansya nga makalihok sa pag-uswag sa sakit nga hypertensive ug inabay nga atherosclerosis sa mga sudlanan sa utok ug kasingkasing, mao ang cellulose. Ang bili niini nga ang fiber mosuhop sa cholesterol ug uban pang makadaut nga mga butang. Tungod kay ang fiber dili usik sa tiyan ug mobiya sa lawas, dayon kauban niini, kini "nagkinahanglan" sa kadaghanan sa mga butang nga wala kinahanglan sa lawas. Ang labing maayo nga mga tinubdan sa fiber mao ang presko nga prutas ug utanon, maingon man mga porridges.
2. Dosed load
Kinahanglan nga hinumduman nga ang hypertension usa ka sakit diin ang gidaghanon sa mga paglihok ug mga karga gikinahanglan, nga gikonsiderar ang yugto sa sakit, edad, dala nga mga sakit. Ug labaw sa tanan - ayaw paglapas niini! Ayaw hatagi ang imong kaugalingon sa sobra nga mga luwan. Ang usa adunay gahum ug kapasidad sa pag-charge, ug ang laing tawo nagkinahanglan sa adlaw-adlaw nga paglakaw sa lab-as nga hangin ug aktibo nga pisikal nga mga ehersisyo. Sa katapusan sa pisikal nga kalihokan ang usa ka tawo kinahanglan nga mobati sa sayon, maanindot nga kakapoy. Kinahanglan nga kontrolon ang imong pulso ug presyon sa dugo. Ayaw kalimti nga ang kalihukan mao ang paglikay sa pagpalambo sa hypertension!