Morag gipabilhan nato ang ting-init sa mga tuig sa tunghaan - alang sa dugay nang gipaabot nga mga bakasyon ug sa kanunay nga pagpakig-uban sa kagawasan. Sa pagkatinuod, kini nga gugma usa ka kinaiya, ug kini nagpakita ... 5 ka milyon ka tuig ang milabay! Tungod kay ang atong mga katigulangan nagpuyo sa Africa, diin ang temperatura sa palibot duol sa temperatura sa lawas. Gikan sa ekwetor, ang mga tawo gipasibo sa kamatuoran nga ang adlaw dili kanunay magdan-ag. Apan ang gugma alang sa kainit nagpabilin: subconsciously kini giisip ingon nga ang labing angay nga kondisyon alang sa kinabuhi. Mahimo natong higugmaon ang tingdagdag alang sa kahumot sa mga dahon sa tinglarag ug ang oportunidad nga manglingkod ubos sa usa ka mainit nga habol, tingtugnaw - alang sa pag-ski ug Bag-ong Tuig, ug sa tingpamulak - alang sa nag-ring nga awit sa usa ka tulo. Apan ang ting-init lamang ang makapugong sa atong kasingkasing: sa dili madugay ang tanan sa atong kinabuhi mausab alang sa kaayohan!
Unsa ang mahitabo kanato uban niini (ug dili lamang kini) sa ting-init.
Mobati kita sa kusog nga kusog. Sa atong klima, sa panahon nga ang bugnaw nga panahon molungtad sa dos-tersiya sa usa ka tuig, adunay pagsabut nga ang purongpurong sa paglalang sa kinaiyahan wala sa tanan nga tawo. Kini usa ka oso. Sa pagkatinuod, siya mas hingpit kay kanato. Kini nahimong tugnaw - matulog na lang, dili makahasol, unsaon paghimo sa dili mausab nga mga kondisyon nga mas maayo. Kita usab gibuntog sa pagkatulog sa panahon sa tingtugnaw, ug buot kong pakunhuran ang gidaghanon sa mga kaso ug komunikasyon sa minimum. Usahay kini gipahayag nga kini nahisama sa depresyon. Sa pagkatinuod, kita walay igong kahayag sa adlaw. Ang atong biological rhythms direktang may kalabutan sa pag-ilis sa adlaw ug gabii, ug sa panahon sa kalihokan, ang kahayag sa adlaw gikinahanglan lamang alang kanato. Sa tingtugnaw, kung kinahanglan kitang makamata sa kangitngit ug ipadayon ang atong negosyo human sa pagsalop sa adlaw, mobati kita nga nabuak. Uban sa nagkadaghang adlaw, ang kahinam makita - tungod sa kamatuoran nga ubos sa impluwensya sa kahayag sa adlaw dili kaayo makahimo og hormone nga melatonin, nga nagkontrolar sa proseso sa pagkatulog.
Mahimo kitang labaw nga makabarug sa stress. Ang bisan unsa nga mga problema ingon og mas sayon alang kanato, ang bisan unsang mga suliran madugangan. Sa ting-init, ubos sa impluwensya sa adlaw, ang ang-ang sa pagkabalaka mikunhod gumikan sa aktibo nga pagpalambo sa bitamina D. Kini nagpasiugda sa pagsuyup sa magnesium, nga ang kakulang niini makapasamot lamang sa buhat sa nervous system. Siyempre, sa ting-init adunay mga okasyon usab alang sa kahinam ug kabalaka. Apan takos nga makita ang bintana, naglakaw sa kadalanan, ug ang "therapy sa kolor" sa ting-init magsadya dayon. Ang kolor sa koloranan makahupay sa tensyon ug makahatag og kalig-on. Ang Blue magpalambo sa pag-obra sa cardiovascular system. Ang usa ka mubo nga pagtan-aw sa dilaw mao ang igo nga ang usa ka hamtong adunay usa ka pagbati nga kinaiya sa mga bata - dili makatarunganon nga kalipay, usa ka tinguha sa pagdawat sa tibuok kalibutan. Ug pula ug rosas sa gamay nga kantidad nga puno sa paglaum ug kusog. Karon kining tanan usa ka nagkalainlaing mga kolor ug kini anaa sa husto nga proporsyon nga kita kanunay nga anaa atubangan sa atong mga mata ug ubos sa atong mga tiil. Ug sa literal nga diwa sa pulong.
Kita mahimong usa ka diyosa sa pagbirigbirig! Sa ting-init kita mas bukas sa mga pagdayeg, mas andam nga makaila ug magpalibog. Bisan pa nakumbinsi ang mga tigpaluyo sa monogamy nga nahibal-an: gikan sa Hunyo taman Agosto nga kini nga mga pagtuo malisud nga mabuhi. Adunay mga tanned nga mga lawas sa palibut, mahayag nga mga outfits ug nagpahiyum nga mga nawong! Apan kini dili kita ang mabasol, kini ang tanan nga mga "intriga" sa kinaiyahan. Ang pinakalig-on nga anak sa kinaiyanhong kahimtang mao ang natawo nga mas duol sa mainit nga panahon. Busa, kini gikinahanglan sa pagsabut niini sa tingdagdag. Busa, sa ting-init kinahanglan nimo nga dali nga mopili sa usa ka partner! Ubos sa impluwensya sa kainit, ang mga espesyal nga mga substansiya nga gihimo sa lawas gi-activate - pheromones, nga nakapahimo sa atong atraksyon nga dili gayud mapugngan!
Kita mahimong andam alang sa kalampusan. Sa ting-init, ang mga tawo mas masaligon sa ilang mga abilidad. Nagtuo ang mga antropologo nga nahadlok kita sa katugnaw sa henetiko nga hut-ong ug, sa kasukwahi, mibati nga gipanalipdan sa dihang moabut ang kainit. Usa ka paagi o lain, apan ang kalihokan sa propesyonal nga pagtaas sa ting-init sa tanan nga mga nasud nga adunay tin-aw nga kausaban sa mga panahon. Gipamatud kini sa "cloud effect" nga nadiskobrehan sa tigdukiduki nga si Edward Saunders sa Massachusetts University. Kini naglangkob sa kamatuoran nga sa bugnaw nga panahon ug sa madag-um nga panahon, ang komersyal nga kalihokan mikunhod, sa adlaw nga mga adlaw - kini nagdugang.
Kita mahimong malipayon ug walay kabalaka. Ubos sa impluwensya sa adlaw nga nagdugang sa produksyon sa mga endorphins - kalipayan hormones. Kita magsugod sa pagsabut sa kamatuoran nga mas positibo ug sa pagtagad sa mga tawo sa atong palibot nga mas mabination. Busa, sa ting-init mas misalig kami sa mga tawo ug mahimong mas madasigon. Kita ... motubo nga mas maalamon. Dili ka motuo kanako? Ug sa walay kapuslanan! Gipamatud-an nga ang adlaw nagpalambo sa kalihokan sa mental ug mamugnaon. Kini nga pagsalig ilabi na nga lig-on sa mga tawo nga adunay mahuyang nga matang sa kinaiya. Ang tanan nga tingtugnaw mahimo sila nga magpabilin sa usa ka kahimtang sa paglalang nga pag-uswag, nga nagahadlok sa palibut uban sa ilang gikapoy nga panagway. Apan sa pagkabuhi sa unang mga silaw sa init nga adlaw sa ting-init, sa usa ka bulan sila maghimo alang sa tanan nga ilang natulog sa panahon sa tingtugnaw, ug unya sa wala pa ang tinghunlak sila modako sa pagpangulo uban sa mga ideya nga mamugna.
Ug, sa katapusan, kita mahimong maanyag! Gigamit namon ang ideya nga ang panit nagkatigulang gikan sa mga silaw sa adlaw. Apan kini mao lamang kung ikaw naglakaw sa baybayon sama sa usa ka sinugba nga manok. Sa pagkatinuod, makadaot kini dili lamang sa sobra sa adlaw, apan usab sa kakulang niini. Ang enerhiya sa adlaw nagapukaw sa mga proseso sa pagbag-o sa panit, nga nagpadali sa pag-synthesis sa collagen ug elastin fibers. Ang panit tan-awon nga hapsay, lab-as ug batan-on. Ang kasing-kasing mosubang, kita mopahiyum - ug ang tibuok kalibutan sa atong tiil!
Bisan pa sa positibo nga mga pagbag-o, imposible ang pagtawag sa ting-init sa usa ka panahon sa malipayon nga kalipay. Ang mga tawo nga nakasinati og mga disorder sa mood niini nga panahon sa tuig nagkadaghan. Mahimo nimong balikon ang mga classics: "Ah, ang ting-init pula, nahigugma ko nimo, kung dili kini abog ug kainit, dili lamok ug langaw ..." Bisan pa niana, matag tigbantay sa ting-init - ang ilang pag-angkon sa mainit nga panahon.
Apan kadaghanan sa ting-init "pagpakaulaw" alang sa wala matuman nga mga gilauman. Kami mag-anam og timbang, sa katapusan sa paghimo sa mga pag-jog sa buntag, sa pag-adto sa dagat, apan ... Kataw-anan, walay salapi, ang trabaho gipundok - ug ang tanan namong mga plano nagpabilin nga mga plano. Siyempre, sa tinuud! Mao na lang ... ug ania na ang ting-init?
Pag-amping, pagpaubos sa ting-init! Ang panahon sa ting-init dili alang sa bisan unsa nga gihatag, apan ang mga sikolohista lamang ang moingon: kung ang usa ka tawo magsugod sa depresyon, nan sa Mayo-Hunyo, mahimo kini nga labi pang mahait. Ang kinaiyahan daw kabahin sa kasamok sa kahimtang sa tawo: "Sa palibut sa tanan nga mga bulak, ang tanan malipayon, ug ako malala kaayo.
Busa, wala'y paglaum ang kahimtang.
Dili gusto sa ting-init ug kadtong anaa sa trabaho nga kanunay makigsulti sa daghang mga tawo. Tungod kay sa kainit sa kainit sa ting-init nagkakusog, bisan ang kalma nga mga tawo mahimong dali nga mag-away. Ngano? Ang init usa sa seryoso nga mga hinungdan sa agresyon.