Atol sa pagdagan, ang gibug-aton gibahin sa tanang mga kaunoran sa lawas. Dugang pa, ang tanang mga lutahan ug mga bukog nalambigit niini nga proseso. Ug ang pag-apod-apod sa mga lulan sa tanang bahin sa lawas kadaghanan nagdepende sa husto nga gipili nga sapatos sa sapatos. Busa, sama pananglit, kung imong gipili ang sayup nga mga sapatos, ang mga drowing ug mga lutahan sa intervertebral mahiubos sa sobra nga vertical nga pag-load sa shock. Ug kini modala ngadto sa hinay nga kalaglagan.
Unsaon sa pagpili sa husto nga mga sapatos alang sa pagdagan? Unsang mga hiyas ang kinahanglan nilang tag-iya? Ang labing importante mao ang abilidad sa pagpaubos. Kini nga kalidad gitumong sa pagpaubos sa mga vertical nga shock load sa lawas. Dugang pa, kini nga abilidad makatabang sa pagsalikway. Busa, ang kadasig sa pagdagan sa ingon nga mga sapatos nagpadugang. Kini nga shock absorbers sagad ubos sa tudlo sa tiil ug tikod. Ang usa ka tikod nga absorber nagpamenos sa mga luwan. Ang usa ka tiil makapakunhod sa pressure sa tiil sa panahon sa pagbalhin sa timbang sa lawas ngadto sa tiil gikan sa tikod. Kasagaran sa papel sa shock absorber ang nagbuhat sa air cushion o usa ka espesyal nga tubod.
Ang mga magdudula alang sa pagdagan kinahanglan nga kahayag ug komportable. Ayaw kalimti ang pag-ayo sa tiil ug tikod. Busa, ang mga sapatos sa sports alang sa pagdagan kinahanglan nga lacing. Walay mga sticker ug kilat, dili igsapayan kon unsa ka sayon ug praktikal nga kini daw.
Ang maayo nga sapatos nga adunay running adunay espesyal nga insole. Sa niini nga insole gihimo sa usa ka gamay nga tubercle. Gidisenyo kini dili lamang alang sa kasayon, apan makatabang sa husto nga pag-apud-apod sa gibug-aton sa lawas sa tiil. Ang hustong pag-apod-apod sa timbang sa lawas makapakunhod sa kabug-at sa dugokan.
Kon nagapili sang mga sapatos para sa pag-agi, magdesisyon kon sa diin ang imo patubagan. Kon ikaw mag-jogging sa kinaiyahan, nan ang bugtong sa imong sapatos sa sports kinahanglan nga agresibo. Usa kini ka lapad nga may mga taytayan, mga panagsama, nga naghatag sa labing maayo nga pagkupot sa dalan. Kon magdalagan ka sa usa ka malisud nga nawong, sama pananglit, sa usa ka stadium sa asphalt, dayon ihunong ang corrugated nga lapalapa.
Ang materyal alang sa mga sapatos nga panglihok kinahanglan nga humok ug lig-on. Dugang pa, ang tiil sa ingon nga sapatos kinahanglan "moginhawa". Tungod niini, ang mga natural nga materyales - panit ug gapas - mao ang labing maayo. Hingpit nga - sapatos nga sapatos nga adunay mga panit sa panit.
Ang mga magdudula alang sa pagdagan kinahanglan nga husto. Kini magamit lamang sa pagdagan. Ang ubang mga sports nagkinahanglan og pagpili sa sapatos nga dili angay nga gidak-on. Ang usa ka tin-aw nga ehemplo mao ang football. Ang mga propesyonal magsul-ob sa mga botas nga mas gamay sa gidak-on o bisan duha. Gihimo kini alang niana. Ang mga pagbunal mas tukma ug lig-on. Ang tanan nahibal-an ang kamatuoran nga kon imong hawiran ang kumo sa usa ka kahon sa mga posporo ngadto sa kumo, nan ang hampak mahimong mas lig-on. Ang sama nga epekto nakab-ot ug ang mga magdudula. Apan dili kita magdula og football.
Alang sa pagdapat sa sapatos nga sapatos, nga usa ka gamay nga dako. Kini masiguro ang mas maayo nga exchange sa hangin. Dugang pa, ang pagtubo ug gidak-on sa mga bitiis sa usa ka tawo mahimong mausab. Sa nagkalainlain nga panahon sa adlaw adunay nagkalainlain nga gidak-on ang atong tiil. Sa panahon sa pagdagan, ang dugo nga nag-agas sa lawas mas kusog nga nagalihok, nga mosangpot sa pagsulod sa mga bitiis. Tungod sa pagkadako sa gidak-on sa tiil. Aron dili makasinati sa kahasol tungod niini ug kinahanglan nimo ang mga sapatos nga nagdagan alang sa gamay nga mas dako nga gidak-on.
Dugang sa mapuslanon nga mga propyedad, kinahanglan nimo ang mga footwear alang sa pagdagan. Human sa tanan, ang matahum nga mga butang makapukaw sa maanindot nga mga emosyon. Apan sa unsa nga paagi ang usa makahimo sa ingon nga usa ka responsable nga trabaho ingon sa pagdagan sa usa ka dili maayo nga buot? Ang tanan kinahanglan nga maayo, ug ikaw, ug mga hunahuna, ug ang imong mga bitiis sa nindot nga sapatos nga nagdagan.
Busa nakakat-on ka unsaon sa pagpili sa husto nga mga sapatos alang sa pagdagan. Malingaw sa imong jogging.