Ang mga Slavic nga mga babaye sulod sa daghang mga tuig giisip nga labing nindot sa kalibutan. Ngano nga kita hilabihan nga kritikal sa atong mga kaugalingon? Kasagaran ang problema anaa sa atong ulo, dili ang lawas. Ang pipila ka internal nga sensor nagsulti nga adunay butang nga sayup, usa ka butang mahimong mas maayo. Himoa ang usa ka deal sa kini nga sensor ug mobati nga maayo sa imong kaugalingon nga lawas!
Susiha kon unsa gayud ang hinungdan sa pagkadili makatagbaw
Tagda kon nganong dili ka malipayon sa imong panagway. Kanunay ba kini? Balik sa mental nga panahon sa mga tuig sa imong pagtungha. Tingali ang pipila ka mga negatibong komento gikan sa mga klasmeyt nasakitan nimo? Pananglitan, gitawag ka nga clumsy, tambok o sobra ra kaayo? O sa dihang tin-edyer pa ka, nasakitan ka nga ang mga lalaki nagbiaybiay sa imong dagway. Busa sila nagsul-ob og mga sinina aron itago kini. O tingali gisaway ka sa imong inahan: "Dili ka magsul-ob ug biste sa imong mga tiil". Ug busa sa mosunod nga 15 ka tuig ikaw nagsul-ob og pantalon? O, tingali, ingon nga usa ka hamtong nga babaye, nakasinati ka ba sa pagbudhi ug pagbudhi sa usa ka minahal? Gipanghimaraut ka ba sa imong kanhing bana nga ikaw tambok? . .
Kadaghanan sa atong mga problema karon nakagamot sa nangagi. Ilha ang tinubdan sa imong mga komplikado - kini ang imong unang lakang.
Pangita og mga hiyas sa imong hitsura
Magbarug atubangan sa salamin sa imong underwear, tan-awa ang imong kaugalingon. Unsay imong gusto sa imong lawas? Sulti og kusog: "Ganahan ko sa akong mga dughan," "Ganahan ko sa akong himsog, sinaw nga buhok," "Ako adunay usa ka yagpis nga tawo." Balika alang sa imong kaugalingon matag adlaw, ingon nga usa ka pamahayag (pagpadala og usa ka positibo nga signal), ug ipasiugda ang mapuslanon nga mga elemento sa lawas. Hangyoa ang imong mga paryente sa pagtabang - ipaingon sila nga ang labing makapadani kanimo. Mahitungod sa mga kakulangan nga gihangyo nga magpakahilum.
Tan-awa ang imong kaugalingon pinaagi sa mga mata sa imong mga minahal.
Pagdumala sa eksperimento. Isulat sa sheet ang lima ka butang nga dili nimo gusto sa imong hitsura (nawong, numero). Dayon pangutan-a ang imong bana o ang usa ka maayong higala sa paghimo usab og lista sa 5 nga mga butang nga labing gusto nimo kanimo. Itandi ang duha ka mga lista. Mahibaluan mo nga ang ginakabig mo nga disbentaha para sa mga tawo sa palibot mo isa ka matuod nga hiyas!
Hinumdomi nga ang lainlaing mga tawo makatan-aw nimo sa lainlaing paagi. Ipunting ang imong pagtagad sa positibong bahin sa imong hitsura ug kalimti ang mga kakulangan. Buhata kini kutob sa mahimo.
Hunonga ang pagtago sa ilalom sa mga sinina!
Susiha ang imong aparador ug pangitaa ang mga sinina nga bug-os nga nagtago sa imong numero. Usahay kinahanglan ka nga mangayo sa tabang sa gawas - dili sayon alang kanimo nga buhaton kini sa imong kaugalingon. Kuhaa kini nga mga sinina! Hinumdomi nga ang mga bag-ong mga butang dili lamang sa pagtaas sa gidaghanon, apan pagdugang sa mga tuig. Kinahanglan ba nimo kini?
Pag-shopping. Una kini nga mag-inusara, sulayi nga makita kung unsay gusto nimong isul-ob nga walay pagtan-aw sa imong eksternal nga datos. Himoa nga labing menos ang usa ka butang sa wardrobe. Tingali dili kini hingpit alang kanimo, apan diha niini mahimo ka nga madanihon, tungod kay ikaw masaligon.
Ayaw pagka-ulipon sa imong mga batasan. Gigamit ba nimo ang lapad nga pantalon ug kamiseta? Apan kini dili angay sa pagkababaye. Niini dili ka mahimong sekswal, apan ang matag babaye gusto niini. Pagkat-on nga maglingaw-lingaw ug magmalipayon sa imong pagkababaye.
Ayaw kalisang sa kwarto
Ang ideya nga ang imong partner mohangyo nimo sa pag-abli sa kahayag sa kwarto, nahadlok ka? Para nimo nga kung ang usa ka tawo makakita sa imong bug-os nga mga paa, mga timailhan sa cellulite o dili porma nga porma sa dughan, biyaan ka ba dayon niya? Hunong!
Sa pagkatinuod, ang mga lalaki nga natulog dili kaayo interesado sa mga kakulangan sa imong lawas kay sa imong gihunahuna. Dili makapahupay? Buweno, sulayi ang yanong mga ehersisyo nga makatabang kanimo sa pagbuntog sa kaulaw.
Una, timbang-timbanga ang imong dignidad. Pagpalit og sexy lingerie nga mohatag og gibug-aton sa imong mga kalig-on ug itago ang gagmay nga mga sayup. Dayon magpakita sa atubangan sa partner ug pangutan-on ang iyang opinyon. Sayon kaayo nga mahimong sexy!
Ikaduha, kon anaa ka sa mga kamot sa usag usa, ipiyong ang imong mga mata ug isentro ang imong pagtagad sa lawasnon nga kalingawan nga gihatag kanimo sa lawas. Sa samang higayon, ang humok nga kahayag gikan sa mga kandila dili makabalda sa usa ka suod nga atmospera. Motabang lamang kanimo.
Pagkat-on sa pagdawat sa pagdayeg
Ang among mga kababayen-an nagpuyo sa pagtuo nga ang usa kinahanglan nga makasaranganon sa tanang butang. Busa, ang mga pulong: "Maayo ka karong adlawa," kasagaran mitubag kita: "Oh, unsa na ka! Nagdali ako sa pagpundok, ug sa kinatibuk-an ang akong ulo nasakit, nga adunay usa ka butang sa akong mga bitiis ... "Hunong! Sa sunod higayon nga adunay usa ka tawo nga moingon og maayo kanimo, pahiyum ug moingon: "Salamat, akong gisulayan." Paningkamot nga higugmaon ang imong lawas, malingaw sa kamatuoran nga ang usa ka tawo nakakita sa mga kaayohan sa imong panagway.
Ayaw pagbasol ang imong lawas alang sa mga kapakyasan sa kinabuhi
Kinsa ka, ug dili ang imong hitsura, hinungdanon. Naghunahuna ka sa imong kaugalingon: "Ang akong kinabuhi mas sayon ug mas maayo, kon ako adunay mas gamay nga ilong, dili ako magsul-ob niini nga mga baso, ang akong mga batiis mahimo na ..." Ang negatibo nga hulagway sa lawas makapakunhod pag-ayo sa pagsalig sa kaugalingon. Ayaw itugot kini. Ayaw pagbasol ang imong lawas tungod sa kapakyasan sa kinabuhi. Hunahunaa ang kamatuoran nga daghan nga mga babaye, bisan dili sila klasikal nga katahum, milampos.
Ayaw pag-obsessed sa mga pagkaon!
Unsa ka sagad nga imong gipanghimakak ang imong kaugalingon nga usa ka lamian? Nakasinati ka ba sa pagkasad-an sa usa ka piraso nga cake o tsokolate? Busa, kini ang panahon sa pag-usab sa imong kinaiya sa imong kaugalingon.
Ang pagkaon mahimong mapuslanon lamang kon adunay usa ka tin-aw nga direksyon, usa ka tin-aw nga tumong. Pananglitan, gusto nimo nga mawad-an og 5 kg nga ibutang sa imong paborito nga bathing suit. Padayon sa kini nga posisyon, apan ayaw kini sobra.
Usab usab ang tinuod nga mga gilauman. Kung ikaw usa ka taas nga babaye nga adunay lapad nga hips, nan walay pagkaon nga maghimo kanimo nga gamay nga babaye.