Ang kalipay ug kaayohan sa Espanyol nga pagmasahe

Ang Espanyol nga pagmasahe, gitawag usab nga chiromassage, mao ang iladong pamaagi sa Propesor sa Medikal nga Agham nga si Enrique Garcia Castells, nga usa ka symbiosis sa tradisyonal nga European ug Ayurvedic massages. Dugay nang napamatud-an nga kini nga pagmasahe adunay kaayohan nga epekto sa lymphatic ug circulatory system, mga lutahan, mga kaunuran. Naghatag sa tono sa panit ug usa ka mas maayo nga groomed nga panagway. Ang Espanyol nga pagmasahe sa lawas makahupay sa tension nga gikulbaan, pagpalambo sa mood ug performance. Mahitungod sa unsa kini nga pamaagi ug kung unsaon sa pagbuhat niini sa tukmang paagi, basaha sa ubos.

Ang mga benepisyo sa Espanyol nga pagmasahe ug sa teknik niini sa pasundayag

Sama sa gihisgutan sa ibabaw, kini nga pagmasahe adunay komplikado nga epekto sa mga lutahan, panit, nervous, dugo ug lymphatic system. Aron mas tukma, kini nga pamaagi nagtugot sa pagpakig-away batok sa osteochondrosis, arthritis, mga sakit sa presyur, mga sakit sa circulatory. Kini nga pagmasa nagpahayahay sa mga kaunuran ug sa usa ka panahon nagsalikway sa tawo gikan sa tanan nga mga kasinatian ug mga kabalaka, nga mapuslanon kaayo alang sa tensiyon nga buhat sa tensiyon.

Ang pagpahimulos sa niini nga pamaagi mahimo nga gilista alang sa usa ka hataas nga panahon, samtang adunay halos walay kontraindiksiyon. Aron ipatuman ang husto nga pamaagi, wala ka magkinahanglan og taas nga praktis ug espesyal nga paningkamot sa pisikal. Ang tanan nga imong gikinahanglan mao ang pagsunod sa mga rekomendasyon sa mga massage therapist, nga gihatag niini nga publikasyon.

Aron mahimo ang chiromassage, lainlaing pamaagi ang gigamit. Mahimo kini nga halang nga presyur sa mga tudlo ug mga espesyal nga buko sa vertebrae, sa sakramento, sa mga kaunuran sa mga kamot ug mga tiil. Apan sa panguna ang mga lihok ginahimo sa humok nga mga lihok sa circular. Ang pagdugang sa mga kaunuran maayo kaayo. Alang sa usa ka hapsay nga paglihok sa kamot, girekomendar nga gamiton ang cream o lana sa oliba.

Aron makab-ot ang epekto sa pag-ayo, ang pagmasahe kinahanglan labing menos usa ka oras. Human nga kini gikinahanglan sa pagkuha sa usa ka mainit nga ulan.

Kinatsila nag-atubang sa pagmasahe + video

Kung gusto nimo nga dugangan ang imong kabatan-onan nga dili gamiton ang mga serbisyo sa plastik nga mga surgeon, nan ang Spanish facial massage mao ang kinahanglan nimo. Tungod sa mga kalihukan sa paghubad, ang pagdagsang sa dugo ug lymph ngadto sa panit nagkadaghan, nga sa baylo nagdugang sa mga proseso sa pagbag-o, nagpasig-uli sa tono sa mga dermis ug nagpalambo sa dagway niini. Dugang pa, ang chiromassage visually nagpalig-on sa nawong ug naghimo sa panit nga mas lab-as.

Ang facial massage naglakip sa mandatory nga paggamit sa tambok nga cream o grape seed oil. Ang paglihok kinahanglan nga hapsay, apan dali. Nagtrabaho kami sa mga palma ug mga tudlo. Sa paglabay sa panahon, ang pag-ehersisyo sa chiro-facial moabot ug mga 40 minutos. Human sa pamaagi, kinahanglan nimo nga hugasan ang kalainan sa shower, dayon ipadapat ang usa ka light moisturizing cream o lotion sa panit.

Sumala sa nasabtan na nimo, ang Espanyol nga nawong ug ang pag-ehersisyo sa lawas usa ka dili mahal ug maanindot nga pagsanta sa dili lamang daghang mga balatian, apan ang wala'y edad nga pagkatigulang. Ang kanunay nga pagduaw sa mga sesyon sa chiromassage makahimo kanimo sa pagtan-aw ug pagbati nga mas bata pa kay sa imong edad.

Sa panan-aw, sa pamaagi sa pagpahigayon sa Espanyol nga pagmasahe sa mata makita nimo kini nga sumpay: